推拿可以减肥吗？

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       不知何时起，推拿减肥出现在大众的视线里。那么推拿真的可以减肥么?答案是确实有一定的作用，推拿的是以推、拿、提、捏、揉等手法在经络、穴位上进行治疗。推拿力量一般是轻重轻这样的节奏交换着，这样的节奏使得脂肪经常处在柔软而容易燃烧的状态，特别是对于平常难以活动到的腰部，反复的按摩能够大量消耗和祛除脂类物质。但是推拿只是减肥的一个辅助作用，按摩减肥的效果也是缓慢的，还是要结合健康的饮食结构，例如少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，同时多做有氧运动，三管齐下才能更好的达到减肥效果。

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