女性哺乳期怎么预防乳腺囊肿？乳腺囊肿又被叫做乳汁淤积症，这是因为，哺乳期的女性往往会因为喂奶姿势不正确或者哺乳期不喂奶等原因导致乳汁淤积，就会因此患上乳腺囊肿。那么，为了保证乳房的健康，女性哺乳期怎么预防乳腺囊肿？下面南宁南国妇产医院专家为我们做出介绍。
【女性哺乳期怎么预防乳腺囊肿？】
1.产后要保持愉快的心情，保证乳汁的畅通，及时排空孩子吃不完的乳汁。这样一来，就容易避免乳汁淤积。
2.哺乳期要记得保持乳房和乳头的清洁卫生。哺乳期女性每天都用干净的毛病沾湿水，然后擦洗自己的乳房，保证清洁，就不容易滋生细菌。
3.哺乳前，新妈妈可以热敷一下，并在喂完奶后，用手指挤挤乳头或者用吸奶器，让还没排空的乳汁不能堆积在乳房内引起炎症。
4.不要让孩子含着乳头睡觉，这样容易让乳头受伤。值得注意的是，哺乳期新妈妈的喂奶姿势要正确，要不然容易让自己的乳房受伤。
5.饮食要少油腻，用雌激素喂养的鸡、牛肉也不要吃。前者容易堆积脂肪，后者则容易导致内分泌紊乱，都不利于乳房健康！
6.选择合适的内衣，不要过松或者过紧。
