如何预防冠心病
身心愉快
要忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。这就属于冠心病的预防方法。
控制饮食
饮食且清淡，易消化，少食油腻、脂肪、糖类，对冠心病的预防是非常有益的。要用足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，为宜喝浓茶、咖啡。
起居有常
良好的作息是最基本的冠心病的预防方法。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
黄石弘康中医医院医生总结：冠心病是一种十分危险的疾病，因此在生活中对于冠心病我们一定要重视起来，通过合理的饮食习惯、作息习惯避免自己患上冠心病，尤其是对于常年抽烟，并且过度肥胖的人来说更是如此。
